לחם קל, אחיד, כהה, ברמן, דגנית עין בר, אנג'ל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן טראנס, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 25 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.65 גרם |
| חלבון | 9.4 גרם |
| סיבים | 11.5 גרם |
| שומן | 1.4 גרם |
| סידן | 83 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 2.17 מ"ג |
| מגנזיום | 28 מ"ג |
| זרחן | 93 מ"ג |
| אשגלן | 110 מ"ג |
| נתרן | 367 מ"ג |
| אבץ | 0.74 מ"ג |
| חומצה פולית | 40 מק"ג |
| ניאצין | 3.49 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.26 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 0.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 2.12 מק"ג |
| קלוריות | 150 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1 גרם |
| סוכר | 0.3 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |