פופקורן, מותפח בשמן, בתוספת חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: מגנזיום, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 46 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4.12 גרם |
| חלבון | 8.7 גרם |
| סיבים | 10.1 גרם |
| שומן | 31 גרם |
| סידן | 23 מ"ג |
| נחושת | 0.2 מ"ג |
| ברזל | 2 מ"ג |
| מגנזיום | 105 מ"ג |
| זרחן | 258 מ"ג |
| אשגלן | 431 מ"ג |
| נתרן | 715 מ"ג |
| אבץ | 2.25 מ"ג |
| חומצה פולית | 15 מק"ג |
| ניאצין | 1.52 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 16 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.29 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2.9 מ"ג |
| ויטמין K | 4.2 מק"ג |
| קלוריות | 538 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 14.8 גרם |
| סוכר | 0.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |