בצק בירה, אפוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, חלבון, ריבופלבין, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין K
פחמימות | 24 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.11 גרם |
חלבון | 6.9 גרם |
סיבים | 0.8 גרם |
שומן | 5.5 גרם |
סידן | 23 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.86 מ"ג |
מגנזיום | 13 מ"ג |
זרחן | 96 מ"ג |
אשגלן | 85 מ"ג |
נתרן | 43 מ"ג |
אבץ | 0.58 מ"ג |
חומצה פולית | 23 מק"ג |
ניאצין | 0.65 מ"ג |
ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 39 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.26 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.5 מ"ג |
ויטמין K | 4.78 מק"ג |
קלוריות | 194 ק"קל |
כולסטרול | 106 מ"ג |
שומן רווי | 1.33 גרם |
סוכר | 0.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 2 גרם |