פשטידת אטריות טורטליני' (פרווה) - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין K
פחמימות | 28 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.22 גרם |
חלבון | 7.7 גרם |
סיבים | 1.9 גרם |
שומן | 5.7 גרם |
סידן | 22 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 1.58 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 96 מ"ג |
אשגלן | 93 מ"ג |
נתרן | 461 מ"ג |
אבץ | 0.76 מ"ג |
חומצה פולית | 27 מק"ג |
ניאצין | 1.6 מ"ג |
ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
תיאמין | 0.27 מ"ג |
ויטמין A | 39 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.17 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 3.3 מ"ג |
ויטמין E | 0.5 מ"ג |
ויטמין K | 41 מק"ג |
קלוריות | 203 ק"קל |
כולסטרול | 70 מ"ג |
שומן רווי | 1.56 גרם |
סוכר | 1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |