דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 63 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.1 גרם |
| חלבון | 9 גרם |
| סיבים | 9.7 גרם |
| שומן | 10.5 גרם |
| סידן | 39 מ"ג |
| נחושת | 0.4 מ"ג |
| ברזל | 17.3 מ"ג |
| מגנזיום | 98 מ"ג |
| זרחן | 296 מ"ג |
| אשגלן | 337 מ"ג |
| נתרן | 287 מ"ג |
| אבץ | 2.3 מ"ג |
| חומצה פולית | 192 מק"ג |
| ניאצין | 9.6 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.8 מ"ג |
| תיאמין | 0.7 מ"ג |
| ויטמין A | 430 מק"ג |
| ויטמין B12 | 2.9 מק"ג |
| ויטמין B6 | 1 מ"ג |
| ויטמין C | 0.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 2.2 מק"ג |
| קלוריות | 403 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1 גרם |
| סוכר | 15.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |