דגני בוקר, POST Great Grains, Banana Nut Crunch - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 62 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.44 גרם |
| חלבון | 9.9 גרם |
| סיבים | 11.3 גרם |
| שומן | 9.7 גרם |
| סידן | 40 מ"ג |
| נחושת | 0.4 מ"ג |
| ברזל | 28 מ"ג |
| מגנזיום | 96 מ"ג |
| זרחן | 282 מ"ג |
| אשגלן | 350 מ"ג |
| נתרן | 243 מ"ג |
| אבץ | 2.5 מ"ג |
| חומצה פולית | 339 מק"ג |
| ניאצין | 8.5 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.7 מ"ג |
| תיאמין | 0.6 מ"ג |
| ויטמין A | 377 מק"ג |
| ויטמין B12 | 2.5 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.8 מ"ג |
| ויטמין C | 0.1 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 4.6 מק"ג |
| קלוריות | 406 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.3 גרם |
| סוכר | 18.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |