פיצה בסיסית עם תירס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 46 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.6 גרם |
חלבון | 9.7 גרם |
סיבים | 2.3 גרם |
שומן | 8.5 גרם |
סידן | 107 מ"ג |
נחושת | 0.12 מ"ג |
ברזל | 1.04 מ"ג |
מגנזיום | 24 מ"ג |
זרחן | 145 מ"ג |
אשגלן | 204 מ"ג |
נתרן | 481 מ"ג |
אבץ | 1.17 מ"ג |
חומצה פולית | 43 מק"ג |
ניאצין | 1.36 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.15 מ"ג |
ויטמין A | 39 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.18 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 4 מ"ג |
ויטמין E | 1.3 מ"ג |
ויטמין K | 6.06 מק"ג |
קלוריות | 310 ק"קל |
כולסטרול | 10.5 מ"ג |
שומן רווי | 2.51 גרם |
סוכר | 3.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |