אפרסק, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 17 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.12 גרם |
| חלבון | 1.2 גרם |
| סיבים | 2.7 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 9 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.31 מ"ג |
| מגנזיום | 13 מ"ג |
| זרחן | 38 מ"ג |
| אשגלן | 320 מ"ג |
| נתרן | 2 מ"ג |
| אבץ | 0.18 מ"ג |
| חומצה פולית | 0 מק"ג |
| ניאצין | 1.52 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0 מ"ג |
| ויטמין A | 10 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 3.7 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 5 מק"ג |
| קלוריות | 77 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.03 גרם |
| סוכר | 17 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |