תפוח עץ, עם קליפה (ללא ליבה) - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, אשגלן, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 11.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.05 גרם |
| חלבון | 0.3 גרם |
| סיבים | 2.4 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| סידן | 6 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.12 מ"ג |
| מגנזיום | 5 מ"ג |
| זרחן | 11 מ"ג |
| אשגלן | 107 מ"ג |
| נתרן | 1 מ"ג |
| אבץ | 0.04 מ"ג |
| חומצה פולית | 3 מק"ג |
| ניאצין | 0.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 4.6 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 2.2 מק"ג |
| קלוריות | 52 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.03 גרם |
| סוכר | 10.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |