פטל אדום, קפוא, עם סוכר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, סיבים, סוכר, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 22 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.09 גרם |
| חלבון | 0.7 גרם |
| סיבים | 4.4 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| סידן | 15 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 0.65 מ"ג |
| מגנזיום | 13 מ"ג |
| זרחן | 17 מ"ג |
| אשגלן | 114 מ"ג |
| נתרן | 1 מ"ג |
| אבץ | 0.18 מ"ג |
| חומצה פולית | 26 מק"ג |
| ניאצין | 0.23 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 16.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 6.5 מק"ג |
| קלוריות | 103 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0 גרם |
| סוכר | 22 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |