לביבות תפוחי אדמה ללא שמן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ

פחמימות24 גרם
שומן בלתי רווי0.26 גרם
חלבון4.2 גרם
סיבים2.7 גרם
שומן1.1 גרם
סידן21 מ"ג
נחושת0.14 מ"ג
ברזל1.15 מ"ג
מגנזיום29 מ"ג
זרחן92 מ"ג
אשגלן513 מ"ג
נתרן358 מ"ג
אבץ0.51 מ"ג
חומצה פולית25 מק"ג
ניאצין1.31 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.1 מ"ג
ויטמין A13.5 מק"ג
ויטמין B120.09 מק"ג
ויטמין B60.36 מ"ג
ויטמין C22 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K2.27 מק"ג
קלוריות124 ק"קל
כולסטרול37 מ"ג
שומן רווי0.32 גרם
סוכר1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם