לביבות תפוחי אדמה ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 24 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.26 גרם |
חלבון | 4.2 גרם |
סיבים | 2.7 גרם |
שומן | 1.1 גרם |
סידן | 21 מ"ג |
נחושת | 0.14 מ"ג |
ברזל | 1.15 מ"ג |
מגנזיום | 29 מ"ג |
זרחן | 92 מ"ג |
אשגלן | 513 מ"ג |
נתרן | 358 מ"ג |
אבץ | 0.51 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 1.31 מ"ג |
ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
תיאמין | 0.1 מ"ג |
ויטמין A | 13.5 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.09 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.36 מ"ג |
ויטמין C | 22 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 2.27 מק"ג |
קלוריות | 124 ק"קל |
כולסטרול | 37 מ"ג |
שומן רווי | 0.32 גרם |
סוכר | 1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |