לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 22 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.25 גרם |
חלבון | 4 גרם |
סיבים | 2.8 גרם |
שומן | 1 גרם |
סידן | 29 מ"ג |
נחושת | 0.14 מ"ג |
ברזל | 1.3 מ"ג |
מגנזיום | 30 מ"ג |
זרחן | 88 מ"ג |
אשגלן | 505 מ"ג |
נתרן | 328 מ"ג |
אבץ | 0.52 מ"ג |
חומצה פולית | 31 מק"ג |
ניאצין | 1.26 מ"ג |
ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
תיאמין | 0.1 מ"ג |
ויטמין A | 23 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.08 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.34 מ"ג |
ויטמין C | 24 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 51 מק"ג |
קלוריות | 115 ק"קל |
כולסטרול | 34 מ"ג |
שומן רווי | 0.29 גרם |
סוכר | 1.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |