שניצל תרד, טבעול - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 14.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.49 גרם |
| חלבון | 10 גרם |
| סיבים | 2 גרם |
| שומן | 8 גרם |
| סידן | 79 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 2.3 מ"ג |
| מגנזיום | 53 מ"ג |
| זרחן | 77 מ"ג |
| אשגלן | 292 מ"ג |
| נתרן | 480 מ"ג |
| אבץ | 0.68 מ"ג |
| חומצה פולית | 88 מק"ג |
| ניאצין | 0.91 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.14 מ"ג |
| ויטמין A | 302 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.16 מ"ג |
| ויטמין C | 5.4 מ"ג |
| ויטמין E | 2.4 מ"ג |
| ויטמין K | 235 מק"ג |
| קלוריות | 170 ק"קל |
| כולסטרול | 2.5 מ"ג |
| שומן רווי | 0.88 גרם |
| סוכר | 1.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |