בטטה מטוגנת בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, ברזל, מגנזיום, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 15.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.95 גרם |
| חלבון | 1.4 גרם |
| סיבים | 2.6 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| סידן | 28 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 0.75 מ"ג |
| מגנזיום | 18.7 מ"ג |
| זרחן | 33 מ"ג |
| אשגלן | 237 מ"ג |
| נתרן | 282 מ"ג |
| אבץ | 0.21 מ"ג |
| חומצה פולית | 6.2 מק"ג |
| ניאצין | 0.55 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 811 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.17 מ"ג |
| ויטמין C | 13.2 מ"ג |
| ויטמין E | 2.1 מ"ג |
| ויטמין K | 6.95 מק"ג |
| קלוריות | 138 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.52 גרם |
| סוכר | 5.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |