זיתים ירוקים, ממולאים - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות0.9 גרם
שומן בלתי רווי1.15 גרם
חלבון1 גרם
סיבים3.1 גרם
שומן13.2 גרם
סידן46 מ"ג
נחושת0.11 מ"ג
ברזל0.66 מ"ג
מגנזיום10 מ"ג
זרחן6 מ"ג
אשגלן58 מ"ג
נתרן1,340 מ"ג
אבץ0.06 מ"ג
חומצה פולית3 מק"ג
ניאצין0.29 מ"ג
ריבופלבין0.01 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A36 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.06 מ"ג
ויטמין C11.9 מ"ג
ויטמין E3.4 מ"ג
ויטמין K2.4 מק"ג
קלוריות128 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי1.75 גרם
סוכר0.8 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם