בשר הודו, טחון, מבושל, טירת צבי, בלדי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.82 גרם |
| חלבון | 22 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 13.6 גרם |
| סידן | 23 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.22 מ"ג |
| מגנזיום | 24 מ"ג |
| זרחן | 204 מ"ג |
| אשגלן | 236 מ"ג |
| נתרן | 259 מ"ג |
| אבץ | 2.5 מ"ג |
| חומצה פולית | 5.6 מק"ג |
| ניאצין | 7.01 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.08 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.51 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 210 ק"קל |
| כולסטרול | 106 מ"ג |
| שומן רווי | 3.5 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0.18 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |