פאי עוף - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות14.2 גרם
שומן בלתי רווי3.16 גרם
חלבון15.7 גרם
סיבים0.7 גרם
שומן12.1 גרם
סידן18.3 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל0.7 מ"ג
מגנזיום17 מ"ג
זרחן140 מ"ג
אשגלן196 מ"ג
נתרן624 מ"ג
אבץ0.73 מ"ג
חומצה פולית17.1 מק"ג
ניאצין3.53 מ"ג
ריבופלבין0.18 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A22 מק"ג
ויטמין B120.18 מק"ג
ויטמין B60.27 מ"ג
ויטמין C0.9 מ"ג
ויטמין E2 מ"ג
ויטמין K6.63 מק"ג
קלוריות234 ק"קל
כולסטרול90 מ"ג
שומן רווי1.49 גרם
סוכר1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם