שעועית אדומה, משומרת, כולל נוזלים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 14.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.17 גרם |
| חלבון | 5.2 גרם |
| סיבים | 4.3 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| סידן | 29 מ"ג |
| נחושת | 0.15 מ"ג |
| ברזל | 1.25 מ"ג |
| מגנזיום | 30 מ"ג |
| זרחן | 106 מ"ג |
| אשגלן | 260 מ"ג |
| נתרן | 256 מ"ג |
| אבץ | 0.62 מ"ג |
| חומצה פולית | 23 מק"ג |
| ניאצין | 0.49 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 0.8 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 4.1 מק"ג |
| קלוריות | 81 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.13 גרם |
| סוכר | 1.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |