חמאת בוטנים, ממרח מופחת שומן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 36 גרם |
| שומן בלתי רווי | 9.18 גרם |
| חלבון | 26 גרם |
| סיבים | 5.2 גרם |
| שומן | 34 גרם |
| סידן | 35 מ"ג |
| נחושת | 0.58 מ"ג |
| ברזל | 1.9 מ"ג |
| מגנזיום | 170 מ"ג |
| זרחן | 369 מ"ג |
| אשגלן | 669 מ"ג |
| נתרן | 540 מ"ג |
| אבץ | 2.8 מ"ג |
| חומצה פולית | 60 מק"ג |
| ניאצין | 14.6 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.27 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.31 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 9 מ"ג |
| ויטמין K | 0.6 מק"ג |
| קלוריות | 520 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 5.76 גרם |
| סוכר | 9.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |