קובה סולת עם בשר כבש למרק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 33 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.92 גרם |
| חלבון | 9.2 גרם |
| סיבים | 2 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| סידן | 20 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 1.11 מ"ג |
| מגנזיום | 29 מ"ג |
| זרחן | 101 מ"ג |
| אשגלן | 165 מ"ג |
| נתרן | 501 מ"ג |
| אבץ | 1.38 מ"ג |
| חומצה פולית | 38 מק"ג |
| ניאצין | 2.62 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.14 מ"ג |
| ויטמין A | 10.8 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.48 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 4.4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 48 מק"ג |
| קלוריות | 215 ק"קל |
| כולסטרול | 7.4 מ"ג |
| שומן רווי | 1.25 גרם |
| סוכר | 0.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |