כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 34 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.59 גרם |
חלבון | 11.5 גרם |
סיבים | 0.9 גרם |
שומן | 3.7 גרם |
סידן | 55 מ"ג |
נחושת | 0.08 מ"ג |
ברזל | 0.8 מ"ג |
מגנזיום | 14.1 מ"ג |
זרחן | 158 מ"ג |
אשגלן | 114 מ"ג |
נתרן | 54 מ"ג |
אבץ | 0.71 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 0.47 מ"ג |
ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 38 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.4 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 0.17 מק"ג |
קלוריות | 222 ק"קל |
כולסטרול | 92 מ"ג |
שומן רווי | 1.46 גרם |
סוכר | 8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |