כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12

פחמימות34 גרם
שומן בלתי רווי0.59 גרם
חלבון11.5 גרם
סיבים0.9 גרם
שומן3.7 גרם
סידן55 מ"ג
נחושת0.08 מ"ג
ברזל0.8 מ"ג
מגנזיום14.1 מ"ג
זרחן158 מ"ג
אשגלן114 מ"ג
נתרן54 מ"ג
אבץ0.71 מ"ג
חומצה פולית25 מק"ג
ניאצין0.47 מ"ג
ריבופלבין0.14 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A38 מק"ג
ויטמין B120.4 מק"ג
ויטמין B60.07 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.3 מ"ג
ויטמין K0.17 מק"ג
קלוריות222 ק"קל
כולסטרול92 מ"ג
שומן רווי1.46 גרם
סוכר8 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם